Как похудеть стильно и Что для этого нужно
Через сколько можно похудеть если бегать каждый день или несколько раз в неделю. Примеры того, сколько нужно бегать чтобы похудеть по мнению фитнес тренеров и результатам исследований.
Помогают ли суперпродукты или это ловка маркетологов? Что такое суперфуд и чем он отличается, примеры и список суперпродуктов с описанием свойств.
План упражнений и Тренировки для похудения разных видов — кардио, силовые, интервальные и смешанные. Самые эффективные фитнес программы для похудения дома или в зале.
Можно ли похудеть на диете Миркина — эффективность результатов психологической диеты, примеры меню и отзывы.
Причины, почему выпирает живот, как это исправить. Способы как убрать торчащий живот, обзор основных ошибок и причин выпирания живота + советы.
Как работает Диета доктора Морено (кто это). Правила и описание системы правильного питания. Примеры меню, списки разрешенных и запрещенных продуктов. На сколько можно похудеть по диете Морено.
Выбор редакции
Быть красивым очень просто, важно только этого по-настоящему хотеть. Самые важные выводы диетологов и фитнес-тренеров, результаты научных исследований и ценный мировой опыт. Именно это мы пытаемся сосредоточить в наших постах.
